Mantiene el corazón latiendo de forma constante y elevada, de forma que contribuye el aumento del colesterol denominado “bueno”.es la resistencia que tenemos a aguntar la respiración y la falta de aire al realizar un ejercicio intenso. Los ejercicios cardiovasculares moderados exigen un esfuerzo, por lo que, trabajaremos las respiraciones y activaremos nuestro organismo.Los beneficios del aeróbic son múltiples y diversos. Enlace: http://gimnaspantiquet.com
Aerobic Steps Mollet del Valles,Barcelona, Club Esportiu Pantiquet
