Es muy importante tener en cuenta que los ejercicios de alto impacto que se practican en el boxeo mejoran tu capacidad aeróbica y tu circulación. También afecta a la resistencia anaeróbica, ya que la mayoría de los movimientos se realizan a gran velocidad. La movilidad y la resistencia a golpes se pierde con la edad, el entrenamiento revierte todo esto. Más información en: http://aresarena.com/
